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フレンチトースト&ヨーグルト/納豆ご飯/みるく茶碗蒸し(リベンジ!)


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《フレンチトースト&ヨーグルト》

食パン(6枚切り)の耳を切り落とし、パンを1/4の大きさに切る。

ミルク100cc+たまご(全卵1/2)を混ぜて卵液を作る。

パンを卵液に浸してたっぷり吸わせる。

フライパンにバター(小さじ1)、パンを両面焼く。

軽く焼いたらレンジで1分チンして中まで火を通す。

完成!
 
プレーンヨーグルト(大さじ4)。


《納豆ご飯》

納豆ご飯

納豆(1/3パック)を細かく刻む。 ← ひきわりでもOKだが高いので・・・

刻んだ納豆を茶こしに入れ、熱湯をかける。 ← 粘りが取れ、柔らかくもなる

ごはん(4ブロック)を2分30秒チン。

ごはんの上に納豆をかけて完成。


《みるく茶碗蒸し》

昨日のが硬くて失敗だったのでリベンジ!

具だけ変えて、しらすとベース野菜(たまねぎ・人参)を入れる。

ラップをかけて2分チン。(昨日は3分でNG)

昨日よりふわふわに完成!

     納豆ごはんは食べるときに混ぜ混ぜしてあげて下さい。



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