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みるくパンがゆ／ふわふわたまごぞうすい／はじめてのポテトさらだ／しらすとポテトのお焼き／マーボーはるさめ
《みるくパンがゆ》
ミルク１００ccを鍋で温める。
沸騰した所に、パン・たら・小松菜を入れて一緒に煮る。
完成。
朝食の定番。
《ふわふわたまごぞうすい》
野菜スープ(粉末を大さじ２のお湯で溶いたもの)を沸騰させる。
おかゆ(製氷皿４ブロック)を凍ったまま入れて煮る。
おかゆが溶けたら卵(全卵１/２)を加えて煮込む。
最後に刻みのりをかけて完成。
《はじめてのポテトさらだ》
じゃがいも(製氷皿３ブロック)、ベース野菜(製氷皿１ブロック)をレンジで解凍。
プレーンヨーグルトを加えて混ぜて完成！
ポテトサラダは手軽に出来てしかも美味しそうです。
《おかゆ》
おかゆ(製氷皿４ブロック分)をチン。
完成！
《しらすとポテトのお焼き》
じゃがいも(３ブロック)、しらす(小さじ１)をレンジで解凍。
卵(全卵１/２)を加えて混ぜて、４等分する。
フライパンに油を熱して、丸く平たく焼く。
少し焦げ目がついたら完成。
《マーボーはるさめ》
春雨(１つかみ)を熱湯で柔らかくなるまで煮て、茶こしに上げる。
豚挽き肉(大さじ１)、ベース野菜(１ブロック)に、ケチャップ(小さじ１)を加えて解凍しながら煮込む。
春雨の上にかけて完成。
春雨はあらかじめ短め（３センチくらい）に切っておくと使いやすいです。
■お気に入りレシピピックアップ
チンゲン菜とささみのクリームスパゲティ
チンゲン菜・ささみ(各１ブロック)、パスタ(１回分)をレンジで解凍。
オレンジヨーグルト
オレンジ(１房)の皮をむいて細かく切る。プレーンヨーグルト(大さじ３)の上に盛って完成。
白身魚のホイル焼き
たら(２ブロック)小松菜(１ブロック)をレンジで解凍。
コーンクリームぱんがゆ
鍋にミルク(５０ｃｃ)と食パン(６枚切り・１/２枚分)をちぎって入れる。
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