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水・ミネラルウォーター

野菜のみるくパンがゆ/しらす入り納豆おろしうどん/揚げないころっけ/お麩入り野菜すぅぷ

《野菜のみるくパンがゆ》

野菜のみるくパンがゆ

ミルク(100cc)に、ちぎったパン(6枚切り1/2)・ベース野菜・ほうれん草・ささ身(各1ブロック)を入れて煮込む。

汁気がなくなってきたら火を止めて完成。


《しらす入り納豆おろしうどん》


しらす入り納豆おろしうどん


うどん(5ブロック)、納豆(1回分)をレンジで解凍。

だしスープ(2ブロック)・おろし大根(1ブロック)を、鍋で煮込む。

うどんとしらす(小さじ1)を加えてさらに煮込む。

皿に盛り、納豆をかけて完成。

食べる時によく混ぜます。納豆をレンジで解凍すると臭みが出るので、気になる場合は解凍してから、 お湯で軽く洗ってあげるといいです。


《揚げないころっけ》

じゃがいも(2かけ)・豚ひき肉(小さじ1)をレンジで解凍し混ぜて、コロッケの形にする。

パン粉をまぶしてトースターで2分。

完成。


ころっけとすぅぷ


《お麩入り野菜すぅぷ》

鍋で野菜スープ(3ブロック)・ベース野菜(1ブロック)を煮込む。

麩(5個)を手でちぎりながら投入し、柔らかくなるまで煮る。
  
完成。


■お気に入りレシピピックアップ

バターロール&しらすクランブルエッグ

バターロール&しらすクランブルエッグ

全卵(1/2個)を溶き、しらす(1回分)と一緒に混ぜる。

サツマイモと青のりのおかゆ、ザクザク人参スープ

2007.8.29-02.jpg

サツマイモ(1ブロック)、おかゆ(2ブロック)を解凍して青のりをまぜる。

野菜ジュースDEコーンフレーク
野菜ジュースDEコーンフレーク
鍋で野菜ジュース(2ブロック)・湯(大さじ1)を煮る。

スティックトースト
スティックトースト&スクランブルエッグ&ヨーグルト
6枚切りのパンにバターを薄く塗り、トースターで焼く。

黒ごまチーズ蒸しパン&バナナ

2006.8.20-1.jpg

耐熱皿にホットケーキミックス(大さじ3)、水(大さじ3)、黒すりごま(小さじ1)を混ぜる。

《卵マカロニグラタン》

卵マカロニグラタン

ささ身・ベース野菜・ほうれん草を各1ブロック、レンジで解凍。


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