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ピザ風パンがゆ/彩りご飯/スティック野菜

《ピザ風パンがゆ》


ピザ風パンがゆ


ピーマン・ニンジン・たまねぎ・ささみ(各1ブロック)をレンジで解凍。これが具になります。

鍋でミルク(50cc)、パン(1回分)を煮る。

耐熱皿にパン、ケチャップ(少々)、スライスチーズ(1/2枚)、具の順にのせる。

トースターで6分、チーズが溶けたら完成。

《彩りご飯》


レンジで全卵(1/2個)をラップなしで1分ぐらいチンして炒り卵を作る。

ご飯(1回分)、ほうれん草・豚ひき肉・ニンジン・たまねぎ・しらす・キャベツ(各1ブロック)をレンジで解凍。

ごはんの上に具を、色どりよく乗せて完成。


食べる前に、しょうゆを少しかけて混ぜてあげるとよく食べました。


彩りご飯&スティック野菜


《スティック野菜》


ニンジン、大根スティックをレンジで解凍。

完成


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棒々鶏風にゅうめん
棒々鶏風にゅうめん
そうめん(1回分)・ほうれん草・ささみ(各1ブロック)をレンジで解凍。

野菜たっぷりトマ玉そうめん
トマ卵そうめん
鍋に野菜スープ(3ブロック)・ベース野菜・ほうれん草・おくらを入れて煮る。

マーボー豆腐どん
マーボー豆腐どんなど
おかゆ(5ブロック)をレンジで解凍しておく。

鮭とほうれん草のクリームそうめん
クリームそうめん
そうめん(1回分)、ホワイトソース(2ブロック)、ほうれん草・鮭(各1ブロック)をレンジで解凍。

《きな粉コーンフレーク》

きな粉コーンフレーク

暖かいミルク(100cc)にコーンフレーク(大さじ3)をふやかす 。

チンゲン菜とささみのクリームスパゲティ
クリームスパゲッティ&スープ
チンゲン菜・ささみ(各1ブロック)、パスタ(1回分)をレンジで解凍。


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