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水・ミネラルウォーター

ピザ風パンがゆ/彩りご飯/スティック野菜

《ピザ風パンがゆ》


ピザ風パンがゆ


ピーマン・ニンジン・たまねぎ・ささみ(各1ブロック)をレンジで解凍。これが具になります。

鍋でミルク(50cc)、パン(1回分)を煮る。

耐熱皿にパン、ケチャップ(少々)、スライスチーズ(1/2枚)、具の順にのせる。

トースターで6分、チーズが溶けたら完成。

《彩りご飯》


レンジで全卵(1/2個)をラップなしで1分ぐらいチンして炒り卵を作る。

ご飯(1回分)、ほうれん草・豚ひき肉・ニンジン・たまねぎ・しらす・キャベツ(各1ブロック)をレンジで解凍。

ごはんの上に具を、色どりよく乗せて完成。


食べる前に、しょうゆを少しかけて混ぜてあげるとよく食べました。


彩りご飯&スティック野菜


《スティック野菜》


ニンジン、大根スティックをレンジで解凍。

完成


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2007.8.29-02.jpg

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ピザ風パンがゆ
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ピーマン・ニンジン・たまねぎ・ささみ(各1ブロック)をレンジで解凍。

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