赤ちゃんの離乳食レシピ簡単メニュー

パンの洋風スープ煮／しらすチャーハン／なす納豆／ぽてとマカロニグラタン／麩とほうれん草の卵とじ

《パンの洋風スープ煮》

野菜スープ(３ブロック)・ベース野菜(１ブロック)・食パン(６枚切り１/２枚)を一緒に煮込む。

完成。

スープでさっぱり煮ました。

《しらすチャーハン》

ごはん(４ブロック)・しらす(小さじ１)をレンジで解凍・

フライパンにごま油(２,３滴)を熱し、全卵(１/２)を溶き入れスクランブルにする。

ごはん、しらすを加えて炒めて完成。

チャーハンは、ごま油をほんの少し加えただけでとっても良い香り。
食欲をそそります。
フライパン代わりに卵焼き器を使うとコンパクトで片付けも楽チン。

《なす納豆》

納豆(１回分)をレンジで解凍。

鍋に、だしスープ(２ブロック)を溶かし、なす(２ブロック)、納豆を煮込む。

おかか(少々)かけて完成。

なすを柔らかく下ごしらえしてあるので、甘くてトロトロ。

《ぽてとマカロニグラタン》

じゃがいも(１回分)・マカロニ(４ブロック)・ささ身(１ブロック)をレンジで解凍。

鍋にバター(小さじ１/３)を溶かし、小麦粉(１/３)を混ぜる。

ミルク(４０cc)を加え、のばしながら温める。

ホワイトソースが出来たら、解凍したマカロニ、ささ身を加える。

耐熱皿にじゃがいも、マカロニ＆ささ身入りホワイトソースの順で重ねて溶けるチーズをのせる。

トースターで５分、完成。

《麩とほうれん草の卵とじ》

フライパンに野菜スープ(１ブロック)を溶かし麩(５個)ちぎり入れる。

ほうれん草(２ブロック)を加えて溶けるまで一緒に煮込む。

全卵(１/２)を流し入れ、全体に火を通して完成。