赤ちゃんの離乳食レシピ簡単メニュー

パンみみぱんがゆ／野菜たっぷりトマ玉そうめん／きのこリゾット／しらすとほうれん草の茶碗蒸し

《パンみみぱんがゆ》

パン耳(スティック用で出た余り)を小さくちぎる。

鍋にミルク(１００cc)を温め、パン耳、ささみ(１ブロック)を煮る。

完成。

パン耳は硬くて食べづらいイメージがありますが、パンがゆにしてしまうと、柔らかくなり、美味しく食べられました。ロスも少なくなるのでオススメ！

《野菜たっぷりトマ玉そうめん》

鍋に野菜スープ(３ブロック)・ベース野菜・ほうれん草・おくらを入れて煮る。

レンジでそうめん(１回分)を解凍。

鍋の具が煮えたら、無塩トマトジュース(小さじ１)、そうめんを加える。

全卵(１/２個)でとじて、火が通ったら完成。

野菜が全部で６種類も入り、見た目も鮮やか。ペロッと食べてくれました。

《きのこリゾット》

ごはん(１回分)・しいたけ・しめじ(各１ブロック)をレンジで解凍。

鍋に野菜スープ(１ブロック)を温め、解凍した具を入れて煮る。

スライスチーズ(１/２枚)をちぎり入れ、全体に絡める。

粉末パセリをかけて完成。

《しらすとほうれん草の茶碗蒸し》

しらす(小さじ１)・ほうれん草(１ブロック)をレンジで解凍。

耐熱皿にミルク(２０cc)、全卵(１/２個)を混ぜ、解凍した具を混ぜる。

ラップをかけて様子をみながら２分ぐらいチンする。

完成。