赤ちゃんの離乳食レシピ簡単メニュー

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ヨーグルト蒸しパン＆ポタージュスープ／野菜カレー／アボカドとチーズのサラダ／ミートボール＆温野菜

《ヨーグルト蒸しパン＆ポタージュスープ》

耐熱皿にホットケーキミックス(大さじ３)、プレーンヨーグルト(大さじ１)、水(大さじ２強)を混ぜる。

ラップを軽くかけ、レンジ５００ｗで２分チン。

大人用カップスープのもと(小さじ１)に湯(５０ｃｃ)を溶かす。

完成。

《フルーツ盛り合わせ》

キウイ、オレンジ、バナナを細かく刻み、混ぜる。

皿に盛って完成。

《野菜カレー》

ベース野菜(１ブロック)、かぼちゃ(１個)をレンジで解凍。

鍋に水(２５０ｍｌ)解凍した具、鶏ひき肉(大さじ１)を煮る。

１度火を止めて、ルゥ(大さじ１)を加えて溶かす。

再び火をつけ、とろみがつくまで５分ぐらい煮る。

ごはんの上にかけて完成。

《アボカドとチーズのサラダ》

アボカド(１/８個)、ベビーチーズ(１/２個)を細かく切る。

マヨネーズ(小さじ１/３)を混ぜ合わせて完成。

《バーモントカレーキッズ》

スーパーのカレールゥ売り場にあります。
フレーク状になっているので、１皿分ずつ作れて便利。

《ミートボール＆温野菜》

市販のミートボール(３個)を温め、皿に盛る。

ミックスベジタブル(ブロッコリー・カリフラワー・人参)をレンジで解凍。

細かく刻んで、ヨーグルト(大さじ１)で和える。

完成。