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レーズン＆バナナコーンフレーク／中華風煮込みうどん／かれいの苺ソース／牛丼／ホクホクかぼちゃ

《レーズン＆バナナコーンフレーク》


コーンフレーク

　　　
コーンフレーク(大さじ３)を調乳したミルク又は牛乳に浸す。

レーズン(１０粒)を水で戻し細かく刻む。

バナナも食べやすい大きさに切り、盛って完成。

《中華風煮込みうどん》


茹でうどん(適量)を時間通りに茹で、湯を切りキッチンばさみで食べやすい大きさに切る。

下ごしらえで完成した、特製中華スープでうどんを煮て完成。


煮込みうどん＆かれいの苺ソース


《かれいの苺ソース》

下ごしらえ（ラップをかけ、レンジで２分チン）で完成した、かれい(１枚)を皿に盛る。

プレーンヨーグルト(大さじ１)に苺ジャム(小さじ１/２)を混ぜる。

かれいに苺ソースをかけて完成。


《牛丼》

下ごしらえした牛丼(１回分)をレンジで温めなおす。　→　牛丼の具の作り方詳細はカテゴリー「下ごしらえ」をご参照下さい。

ごはん(１回分)にのせて完成。

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ホクホクかぼちゃ

冷凍かぼちゃ(２個)をレンジで解凍。

完成。


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