赤ちゃんの離乳食レシピ簡単メニュー

黒ごま蒸しパン＆バナナヨーグルト／サイコロパン＆クリームシチュー／しらすチャーハン／ブロッコリーとチーズのサラダ

《黒ごま蒸しパン＆バナナヨーグルト》

耐熱皿にホットケーキミックス(大さじ３)、水(大さじ３)を混ぜる。

黒すりごま(小さじ１)を混ぜ合わせる。

ラップをかけて、レンジ５００ｗで２分チン。

完成。

《サイコロパン＆クリームシチュー》

食パンの耳をとり、１ｃｍ角の大きさに切って皿に盛る。

鍋で湯(大さじ３)、ホワイトソース(２ブロック)、ベース野菜・ささ身(各１ブロック)を煮る。

完成。

《しらすチャーハン》

ごはん(１回分)、しらす・いんげん(各１ブロック)をレンジで解凍。

フライパンに油(少々)を熱し、全卵(１/２個)を溶き入れる。

卵が固まったら、ごはん・具を入れ炒める。

しょうゆ(３滴)を加え、混ぜ合わせたら完成。

《ブロッコリーとチーズのサラダ》

ブロッコリー(１房)をレンジで解凍。

ベビーチーズ(１/２個)、ブロッコリーを小さく刻む。

さっと混ぜ合わせて完成。