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黒ごまチーズ蒸しパン＆バナナ／ネバネバうどん など
《黒ごまチーズ蒸しパン＆バナナ》
耐熱皿にホットケーキミックス(大さじ３)、水(大さじ３)、黒すりごま(小さじ１)を混ぜる。
溶けるチーズ(大さじ１)を混ぜラップをかける。
レンジ５００ｗで２分チンして完成。
《ネバネバうどん》
モロヘイヤの葉の部分(１０枚程度)を塩茹でし、みじん切り。
茹でうどん(食べる分)を柔らかく茹で、キッチンバサミで細かく切る。
うどんを薄めためんつゆに浸す。
うどんの上にモロヘイヤ、納豆をのせて完成。
《チーズカレーパンがゆ》
ロールパン(１個)を常温で解凍。
カレー(１回分)をレンジで解凍。
パンを小さくちぎり、カレーをかける。
溶けるチーズ(大さじ１)をのせて完成。
《しらす豆腐》
絹豆腐(１/４丁)の上にしらす(１回分)をのせる。
レンジで１分チンして完成。
■お気に入りレシピピックアップ
お麩レンチトースト
ミルク(２０cc)と全卵(１/２個)を混ぜて卵液をつくる。
ピザ風パンがゆ
ピーマン・ニンジン・たまねぎ・ささみ(各１ブロック)をレンジで解凍。
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