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ささみチーズのミルクパンがゆ/松屋の豚めし/具だくさん味噌汁/鮭わかめ雑炊/ほうれん草の白和え


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《ささみチーズのミルクパンがゆ》

ささみチーズのミルクパンがゆ


鍋にミルク(100cc)・ささみ(1ブロック)を煮る。

食パン(6枚切りを1枚)ちぎり入れる。

全体がふやけたら、スライスチーズ(1/2枚)をちぎってのせる。

完成。

《松屋の豚めし》


そう、あの「松屋」の豚めしです。

どぉ~してもmamaが食べたくなったので・・・。

子供用茶碗にご飯を盛り、豚肉を刻む。

湯をかけて味を薄めて完成。


豚めし&味噌汁


《具だくさん味噌汁》

水(50cc)に、ベース野菜、豆腐(適量・角切り)を加えて沸騰させる。

味噌(小さじ1/3)を溶き入れ完成。

《鮭わかめ雑炊》

わかめ(1つまみ)を湯で長めに戻し、細かく刻む。

鍋に、だしスープ(3ブロック)を溶かす。

ごはん(1回分)鮭(1ブロック)をレンジで解凍。

すべての具を鍋で煮込んで完成。


雑炊&白和え


《ほうれん草の白和え》

ほうれん草(2ブロック)、豆腐(1/6丁)をレンジで1分30秒チン。

水気をよく切り、豆腐をつぶしながら良く混ぜる。

しょうゆ(3滴)を加えて混ぜ合わせ、完成。



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