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水・ミネラルウォーター

黒ごま蒸しパン&メロン/かぼちゃのパングラタン&バナナ

《黒ごま蒸しパン&メロン》


耐熱皿にホットケーキミックス(大さじ3)、水(大さじ3)、黒すりごま(小さじ1)を混ぜ合わせる。

ラップをかけ、レンジ500wで2分チンして完成。


蒸しパン&メロン


メロンは、一口大に切ります。

《かぼちゃのパングラタン&バナナ》

パングラタン&バナナ


かぼちゃ(1個)、豆腐ハンバーグ(1個)をレンジで解凍し、細かく刻む。

ホワイトソース(1ブロック)をレンジで解凍し、湯(大さじ1)でのばす。

食パン(8枚切り・1/2枚)を細かくちぎり、ホワイトソースに浸す。

刻んだ具をのせ、溶けるチーズ(1/2枚)をのせ、トースターで5分焼く。

完成。


■お気に入りレシピピックアップ

ミニパン&苺ジャムヨーグルト

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プレーンヨーグルト(大さじ3)に苺ジャム(小さじ1/2)をのせる。

《おかゆ(10倍)・鯛のすり流し》

おかゆ、鯛のすり流し

ご飯にも慣れてきたので、野菜を…と、新鮮な鯛があったので食べさせたくなり…

チーズコーンフレーク
コーンフレーク&ヨーグルト
温かいミルクor牛乳(50cc)にコーンフレーク(大さじ3)をふやかす。

《豆腐とマカロニのラザニア》

ラザニア&かぼちゃだんご

マカロニ(4ブロック)・ささ身(1ブロック)をレンジで解凍。

ピザ風パンがゆ
ピザ風パンがゆ
ピーマン・ニンジン・たまねぎ・ささみ(各1ブロック)をレンジで解凍。

レーズン&バナナコーンフレーク

コーンフレーク

コーンフレーク(大さじ3)を調乳したミルク又は牛乳に浸す。


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