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きな粉ミルクコーンフレーク&バナナ/ひとくちロールサンドウィッチ/きゅうりサラダ&バナナ/納豆ごはん&かれいのチーズ焼き/とまとサラダ


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《きな粉ミルクコーンフレーク&バナナ》


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調乳したミルク(又は牛乳)50ccに、コーンフレーク(大さじ3)をふやかす。

きな粉(小さじ1)をふりかけ、スライスしたバナナをのせて完成。

《ひとくちロールサンドウィッチ》


卵を固茹でにし、フォークなどで細かくしてマヨネーズで和える。

サンドウィッチ用パン(2枚)それぞれに、卵・ツナを塗る。

クルクル巻いてからラップで5分ぐらい、形を整える。

6等分に切って完成。


ロールサンドウィッチ&サラダ&バナナ


《きゅうりサラダ&バナナ》


きゅうり(3cm)の皮をむき、小さく切る。

マヨネーズ(小さじ1/2)で和えて完成。


《納豆ごはん&かれいのチーズ焼き》


かれい(1切れ)をレンジで解凍。

温かいうちに、溶けるチーズをのせて完成。


チーズ焼き&とまとサラダ


《とまとサラダ》


トマトを湯むきして種を取り、小さく切る。

マヨネーズ(小さじ1/2)、プレーンヨーグルト(小さじ1/2)を混ぜ、トマトの上にのせて完成。



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