赤ちゃんの離乳食レシピ簡単メニュー

ミニパン＆苺ジャムヨーグルト／冷やしたぬきそうめん／しらすのせ冷奴／チーズ麻婆豆腐

《ミニパン＆苺ジャムヨーグルト》

プレーンヨーグルト(大さじ３)に苺ジャム(小さじ１/２)をのせる。

完成。

酸っぱいヨーグルトもこれでＯＫ！

ジャムは市販のものを使ってみました。

《冷やしたぬきそうめん》

乾そうめん(１/３束)を食べやすい大きさに折り、柔らかく茹でる。

そうめんを水洗いし、めんつゆ(市販・薄めに作る)に入れておく。

揚げ玉(大さじ１)をのせて完成。

《しらすのせ冷奴》

しらす(１回分)をレンジで解凍。

絹ごし豆腐(１/４丁)を皿に盛り、しらすをのせて完成。

冷奴は、充てん式豆腐(水が入っておらず、無添加のもの)なので、加熱せずに、そのまま食べられます。

《チーズ麻婆豆腐》

鍋で水(大さじ３)、ベース野菜を解凍する。

野菜が溶けたら、豆腐(１/４丁・さいの目)を加え、煮る。

ケチャップ(大さじ１/２)を加え混ぜ合わせる。

「とろみちゃん」を加え、とろみがついたら皿に盛る。

溶けるチーズをのせて完成。

「とろみちゃん」はスーパーで販売していて、片栗粉を水で溶く手間が省ける、便利グッズです。