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きな粉パン／ほうれん草と麩のスクランブルエッグ／煮込みきしめん／いっぱい豆腐だんごスープ

《きな粉パン》


皿に調乳したミルク(１００cc)を入れる。

パン(１回分)をサイコロ状に切り、ミルクに浸す。

きな粉(小さじ１)をふりかけ完成。


きな粉パン＆スクランブルエッグ


《ほうれん草と麩のスクランブルエッグ》

ほうれん草(１ブロック)をレンジで解凍。

麩(５、６個)を湯に浸して、柔らかくする。

フライパンに油(少々)を熱し、ほうれん草、麩を炒める。

全卵(１/２個)を溶き入れ、全体に火が通ったら完成。

《煮込みきしめん》

きしめん


鍋に野菜スープ(３ブロック)、ベース野菜・ささ身(各１ブロック)温める。

茹できしめんを袋から適量取り出し、一緒に煮る。

しょうゆ(３滴)を加え、火を止めて完成。

《いっぱい豆腐だんごスープ》


豆腐だんごスープ


豆腐(１/４丁)、鶏むねひき肉(大さじ２)を混ぜ合わせる。

鍋で野菜スープ(４ブロック)・ベース野菜(１ブロック)を煮る。

煮立ったところに、団子を一口大ずつ鍋に落としていく。

よく煮て全体に火が通った頃、とろみちゃんを加えて完成。


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